Rokan Hulu – Masalah anemia pada remaja putri masih menjadi perhatian serius dalam dunia kesehatan. Sebagai bentuk kepedulian nyata, mahasiswi Program Studi Pendidikan Profesi Bidan, Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK), Universitas Pasir Pengaraian (UPP) menggelar kegiatan pengabdian masyarakat berupa Penyuluhan Anemia pada Remaja Putri di SMP Muhammadiyah Rambah.
Kegiatan edukatif ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran para siswi tentang pentingnya menjaga kadar hemoglobin (Hb) dalam darah serta menerapkan pola hidup sehat sejak dini.
Dalam pemaparannya, tim pengabdi dari FIK UPP menjelaskan bahwa remaja putri memiliki risiko yang jauh lebih tinggi terkena anemia dibandingkan dengan remaja putra. Faktor utamanya meliputi:
Siklus Menstruasi: Kehilangan darah secara rutin setiap bulan.
Fase Pertumbuhan Cepat (Growth Spurt): Kebutuhan zat besi meningkat drastis untuk mendukung pertumbuhan.
Diet yang Kurang Tepat: Kebiasaan melewatkan waktu makan atau membatasi asupan nutrisi demi penampilan tanpa memperhatikan kecukupan gizi (terutama zat besi).
Para mahasiswi profesi bidan memberikan edukasi interaktif mengenai gejala klasik anemia yang sering diabaikan, yaitu 5L (Lesu, Lelah, Letih, Lemah, Lunglai). Gejala ini sering kali menurunkan konsentrasi belajar siswi di sekolah.
Strategi Pencegahan yang Disampaikan:
Konsumsi Makanan Kaya Zat Besi: Mengonsumsi daging merah, hati ayam, ikan, serta sayuran hijau seperti bayam dan daun kelor.
Pemberian Tablet Tambah Darah (TTD): Mengedukasi pentingnya meminum TTD secara teratur seminggu sekali.
Meningkatkan Penyerapan Zat Besi: Mengonsumsi buah-buahan kaya Vitamin C (seperti jeruk) saat makan, serta menghindari minum teh atau kopi setelah makan karena dapat menghambat penyerapan zat besi.
Kegiatan yang berlangsung hangat dan penuh antusiasme ini mendapat sambutan positif dari pihak sekolah SMP Muhammadiyah Rambah. Kepala sekolah dan para guru pendamping menyampaikan terima kasih atas inisiatif dari Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Pasir Pengaraian yang telah berbagi ilmu kedokteran dan kebidanan yang sangat praktis bagi para siswi.
Melalui program Diktisaintek Berdampak, Program Studi Pendidikan Profesi Bidan UPP berkomitmen untuk terus hadir di tengah masyarakat, memberikan edukasi yang relevan, serta mencetak generasi muda yang sehat, cerdas, dan bebas dari anemia demi menyongsong masa depan yang lebih cerah.